【あさイチ】タラとキャベツ煮込み シュークルートのレシピ|音羽創【11月20日】

11月20日のあさイチでは、音羽創さんが、タラとキャベツ煮込み シュークルートの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

【あさイチ】タラとキャベツ煮込み シュークルートのレシピ|音羽創【11月20日】

Recipe by ちむろっぷCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

450

kcal

あさイチのタラとキャベツ煮込み シュークルートのレシピ。

材料

  • 玉ねぎ(5㎜幅に切る) 120g

  • ベーコン(塊/2~3㎜角の棒状に切る) 80g

  • 【A】
  • オリーブ油 大さじ1強(15g)

  • バター(無塩) 10g

  • にんにく(つぶす) 1/2かけ

  • ----
  • キャベツ(5㎜幅の細切り) 500g

  • 【B】
  • 赤ワインビネガー 大さじ2強(30g)

  • 白ワイン 80ml

  • ローリエ 1枚

  • クミンシード 小さじ1/2

  • 固形スープの素(洋風) 1/2個

  • 水 500ml

  • ----
  • 生だら(切り身) 2切れ

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 小麦粉 適量

  • サラダ油 小さじ1

  • あさり(砂抜きして洗う) 約20個

  • イタリアンパセリ(刻む) 適量

  • 粒マスタード 適量

作り方

  • 鍋にAを入れて中火で熱し、香りがたったらたまねぎ、ベーコンを加えて弱火にし、たまねぎが半透明になるまで炒める。キャベツとBを加え、途中で何回か混ぜながら中火で約15分間、煮込む。
  • 生だらに塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、中火で両面をカリッと焼く。
  • (1)にあさりを加え、ふたをして蒸す。あさりの口が開いたら皿に盛りつけて(2)をのせ、イタリアンパセリを散らし、粒マスタードを添える。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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