1月10日の設楽統さんがMCのノンストップでは、中山優馬さんが、スタミナ満点!ボリュームリゾットの作り方を教えてくれましたので紹介します。
目次
【ノンストップ】スタミナ満点!ボリュームリゾットのレシピ|中山優馬【1月10日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
647
kcalノンストップのスタミナ満点!ボリュームリゾットのレシピ。
材料
ご飯 250g
カブ(葉つき) 1個
セリ 30g
にんにく 1/2かけ
豚バラかたまり肉 200g
塩 少し
黒こしょう 少し
- 【A】
水 1と3/4カップ
塩 小さじ1/4
- ----
酒 大さじ3
- 【B】
りんご(皮をむいてすりおろす) 正味100g
しょうゆ 小さじ2
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バター 10g
しょうが(すりおろす) 小さじ1
作り方
- カブは12等分のくし形切りにする。
カブの葉は小口切りにして30g用意する。
セリは茎は小口切りに、葉は2㎝のざく切りにする。
にんにくは薄切りにする。 - 豚肉は5㎜厚さ、3㎝幅に切り、塩、こしょうで下味をつける。
- 鍋に【A】と①のにんにくを入れて火にかける。
沸騰したら、カブとカブの葉、セリの茎を入れてご飯を加え、4~5分中火で煮る。
汁気が少なくなってきたら、火を止めて器に盛る。 - フライパンを熱して②の豚肉を並べ入れ、両面焼きつける。
酒を加えてアルコール分を飛ばし、【B】を加えて煮絡める。 - ③に④をのせ、①のセリの葉をのせて、バター、おろししょうがをのせる。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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