【DAIGOも台所】さばの梅おかかのレシピ【11月4日】

11月4日のDAIGOも台所では、さばの梅おかかの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

【DAIGOも台所】さばの梅おかかのレシピ【11月4日】

Recipe by ちむろっぷCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

368

kcal

DAIGOも台所のさばの梅おかかのレシピ。

材料

  • さばの水煮缶 1缶(190g)

  • 梅干し 3個

  • ごぼう 50g

  • しめじ 100g

  • しょうが 20g

  • 酒 大さじ3

  • みりん 大さじ3

  • しょうゆ 大さじ1と1/2

  • かつお節 3g

  • 青ねぎ(小口切り) 1本

  • 油 適量

作り方

  • 梅干しは種を取って粗めにちぎり、ごぼうは縦半分に切って5mm幅に切る。
  • しめじは2cm長さに切り、しょうがは2~3mm角に切る。
  • フライパンに油適量を熱し、しめじ、ごぼう、しょうがを中火で炒め、梅干し、さば缶を煮汁ごと入れ、さばの身を粗めにつぶしながら炒め、酒、みりん、しょうゆを加えて3分煮つめ、水分をとばす。
  • 3の火を止めてかつお節を加えて混ぜ、青ねぎの小口切りを加えて器に盛ったら完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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