9月24日の設楽統さんがMCのノンストップでは、笠原将弘さんが、鶏と冬瓜の甘辛煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
目次
目次
【ノンストップ】鶏と冬瓜の甘辛煮のレシピ|笠原将弘【9月24日】
Course: レシピServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
277
kcalノンストップの鶏と冬瓜の甘辛煮のレシピ。
材料
鶏もも肉 2枚
冬瓜 1/6個
エリンギ 2本
ごま油 大さじ2
塩 少し
- 【A】
だし汁 2カップ
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ3
酒 大さじ3
- 【B】
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/2
作り方
- 鶏肉とエリンギはそれぞれ一口大に切る。
- 冬瓜は種を除き、ピーラーで厚めに皮をむき、2/3量は3㎝角に切り、サッと下茹でして湯を切る。
残りの1/3量はマッチ棒くらいの細切りにする。 - フライパンにごま油を中火で熱し、①の鶏肉に塩を振って炒める。
火が通ったら②の角切りの冬瓜と①のエリンギを加え、油がなじむ程度に炒める。 - 【A】を加えてひと煮立ちさせ、アクを除く。
弱火にし、アルミホイルを被せて20分ほど煮る。 - ②の細切りの冬瓜をボウルに入れ、【B】を加えて混ぜ合わせ、少し置く。
④の冬瓜が柔らかくなったら強火にし、煮汁を少し煮詰める。
器に盛り、細切りの冬瓜をのせて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
コメント