【DAIGOも台所】ブロッコリーと春雨の煮込みのレシピ【10月22日】

10月22日のDAIGOも台所では、ブロッコリーと春雨の煮込みの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

【DAIGOも台所】ブロッコリーと春雨の煮込みのレシピ【10月22日】

Recipe by ちむろっぷCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

201

kcal

DAIGOも台所のブロッコリーと春雨の煮込みのレシピ。

材料

  • はるさめ 50g

  • ブロッコリー 1/2株(120g)

  • 鶏ひき肉 50g

  • 長ねぎ 1/2本

  • しょうが(みじん切り) 5g

  • 紹興酒 大さじ1

  • しょうゆ 小さじ2

  • オイスターソース 小さじ1

  • 水 150ml

  • こしょう 適量

  • ごま油 小さじ1/3

  • 油 適量

作り方

  • はるさめは水に10分つけて戻し、半分に切る。
  • ブロッコリーは2cmくらいに分け、長ねぎは斜め1cm幅に切る。
  • フライパンに油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、長ねぎ、しょうがのみじん切りを加えて炒め、紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて炒め、水を入れる。
  • ③にブロッコリー、こしょうを加えて火を通し、はるさめを加えて煮汁を吸わせ、ごま油で仕上げて器に盛って完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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