【DAIGOも台所】アジのごまパン粉焼きのレシピ【5月16日】

5月16日のDAIGOも台所では、アジのごまパン粉焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

【DAIGOも台所】アジのごまパン粉焼きのレシピ【5月16日】

Recipe by ちむろっぷCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

303

kcal

DAIGOも台所のアジのごまパン粉焼きのレシピ。

材料

  • あじ(三枚おろし) 2尾分

  • いりごま(白) 大さじ2

  • パン粉 1/2カップ

  • ベビーリーフ 適量

  • 花椒塩(ホァジャオイェン) 適量

  • 油 適量

  • あじの下味
  • 酒 小さじ2

  • 砂糖 小さじ1/2

  • しょうゆ 小さじ2

  • にんにく(みじん切り) 小さじ1

  • こしょう 適量

  • 片栗粉 大さじ2

作り方

  • あじは3~4cm幅に切り、あじの下味の酒、砂糖、しょうゆ、にんにくのみじん切り、こしょうを合わせ、10分つける。
  • いりごまとパン粉を合わせる。
  • ①に片栗粉を混ぜ、②を全体にまぶし、フライパンに多めの油を熱して皮目から中火で焼く。
  • 器にあじとベビーリーフを盛り、花椒塩を添えて完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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