5月12日の男子ごはんでは、ご当地ごはん第24弾〜大分県〜として、とり天の作り方を教えてくれましたので紹介します。
目次
【男子ごはん】とり天のレシピ|大分県のご当地ごはん【5月12日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
450
kcal男子ごはんのとり天のレシピ。
材料
鶏むね肉 400g
にんにく 1片
しょうが 1片
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
塩 小さじ1/2
白こしょう 小さじ1/2
揚げ油 適量
酢じょうゆ 適量
からし 適量
- 衣
卵 1個
水 300㏄
薄力粉 180g
作り方
- 鶏むね肉は一口大に切り、ボウルに入れる。
- しょうが、にんにくをおろして加える。
- 酒、塩、白こしょう、しょうゆを加えてしっかり揉みこむ。
- 落としラップをして2時間ほどつける。
- 別のボウルに冷水、卵を加えて溶き混ぜる。
混ざったら薄力粉を加えてさっくりと混ぜる。 - 鶏肉はキッチンペーパーで水気を拭きとる。
- 鶏むね肉に衣をまとわせて、180℃に熱した揚げ油で中強火で揚げる。
衣が固まってきたらたまに返しながら揚げる。 - 器に盛り、酢じょうゆ、からしを器に添えて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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