【きょうの料理】ほうれん草のカリカリチーズのせのレシピ|上田淳子【10月28日】

10月28日のきょうの料理では、上田淳子さんが、チーズおかず として、ほうれん草のカリカリチーズのせの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

【きょうの料理】ほうれん草のカリカリチーズのせのレシピ|上田淳子【10月28日】

Recipe by ちむろっぷCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

60

kcal

きょうの料理のほうれん草のカリカリチーズのせのレシピ。

材料

  • ほうれん草 1ワ(200g)

  • スライスチーズ(溶けるタイプ) 1枚(約15g)

  • しょうゆ 小さじ2

  • オリーブ油 小さじ1

  • こしょう 少々

作り方

  • ほうれん草は根元に十文字の切り込みを入れ、ボウルにはった水に根元をつけて10分おき、水気を切る。
    鍋に湯を沸かし、ほうれん草を根元から入れてサッと茹でる。
    冷水にとって冷まし、水気をよく絞って3~4㎝長さに切る。
  • 耐熱皿にオーブン用の紙を敷いてスライスチーズをのせ、ラップをせずに600Wの電子レンジで様子を見ながら1分30秒ほど、こんがりと色づくまで加熱する。
    取り出して冷まし、食べやすい大きさに砕く。
  • ①にしょうゆを加えて絡め、汁気を絞って器に盛る。
    オリーブ油、こしょうをかけ、②のチーズを散らして完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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