6月5日の設楽統さんがMCのノンストップでは、ランクアップキッチンとして、吉岡流肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。
【ノンストップ】肉じゃがのレシピ|吉岡英尋|ランクアップキッチン【6月5日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
794
kcalノンストップの吉岡流肉じゃがのレシピ。
材料
じゃがいも 4個(皮付きで500g)
玉ねぎ 1個
にんじん 1/3本(60g)
豚バラ薄切り肉 200g
小麦粉 適量
サラダ油 大さじ2
- 【A】
水 1と1/4カップ
しょうゆ 1/4カップ
みりん 1/4カップ
砂糖 大さじ1
- ----
バター 10g
作り方
- じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。
玉ねぎは薄切りに、にんじんは細切りにする。
豚肉は4~5㎝長さに食べやすく切り、両面にしっかりと小麦粉をまぶしてしっかりとはたく。 - フライパンにサラダ油を入れて①の豚肉を並べて焼く。
動かさずにしっかりと焼き色を付けたら、返してほぐす。 - ①の玉ねぎ、にんじんを加え、じっくりと炒める。
全体がしんなりとして焼き色がついたら、じゃがいもを水気を切って加え、【A】を加えて全体を混ぜる。 - 落し蓋をし、中火で10~15分、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
途中、様子を見て上下を返す。 - バターを加えて照りよくからめ、器に盛って完成。
目次
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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